통증클리닉

꼼꼼한 검사로 근골격계 손상을 정확히 진단합니다.

근이완

근이완(근막이완)

만성근육통의 유발 원인을 찾아
통증을 경감하고, 손상을 예방하며, 건강을 회복합니다.

신경계와 근막계 또는 근육조직을 분리하고 둘러싼
섬유조직을 타겟팅으로 하는 치료요법

근막은 근육을 보호하고 지지하는 역할을 하며, 근육이 움직일 수 있도록 돕습니다.
그러나 일상 생활에서의 스트레스, 부정적인 자세, 부상 등은 근막을 긴장시키고 경직시킬 수 있습니다.
이로 인해 근육의 움직임이 제한되며, 통증과 불편을 유발할 수 있습니다.

만성근육통 증상

  • 근소근육의
    깊은 통증

  • 날카로운 통증

  • 근육 및 관절통

  • 무기력함
    피로감

  • 근이완 치료

    목 주변의 근육과 인대의 근육을 풀고 혈액순환이 잘 되도록 하며, 경추의 커브를 C자로 회복하여 통증 해소에 효과적입니다. 개인의 상태에 따라 적절한 1:1 맞춤 치료방법으로 근육의 통증을 줄여줍니다.

    근육통 예방법
    올바른 자세 취하기
    하루 1시간 전신운동
    온탕 목욕으로 근육풀기 및 혈액순환
    체중조절
    영양분 골고루 섭취하기

근이완 치료 장점

  • 유연성 증가

    근막이완을 통해 근막의 긴장이 완화되면 근육의 유연성이 증가합니다. 이는 관절 범위의 확장을 도와 움직임의 품질을 향상시킵니다.

  • 통증 완화

    긴장된 근막은 주변 조직에 압력을 가하며 통증을 유발할 수 있습니다. 근막이완을 통해 근막의 긴장이 완화되면 통증이 감소할 수 있습니다.

  • 성능 향상

    운동 및 스포츠 활동을 하는 사람들에게 근막이완은 근육의 성능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 유연하고 움직임이 자유로운 근육은 더 큰 힘과 효율을 발휘할 수 있습니다.

  • 부상 예방

    근막이완은 근육 주변 조직을 보호하고 강화하여 부상의 위험을 감소시킵니다. 올바른 자세와 움직임은 부상 예방에 중요한 역할을 하며, 근막이완은 이를 도와줍니다.